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举办“提升抗压能力,拥抱美好生活”主题团体心理辅导活动
(通讯员:苏比伊努尔)为深入推进色情导航
学生心理健康教育工作,守护学生心理成长,切实构建全院心护员工作体系,发挥色情导航
心护员朋辈互助的积极作用,让心理健康教育更加精细化、专业化;同时,为进一步加强我校的心理健康教育和完善“宿舍、班级、学院、学校”四级心理防护体系,引导大学生释放压力,拥抱美好生活,色情导航
心护员培训班第二期培训于2021年5月28日在色情导航
520教室开展。色情导航
学生工作办公室主任卢彤菲等120余名师生参加了本次培训。环境科学与工程学院本科生辅导员兼南开大学心理健康教育中心心理老师迪丽热巴作为主讲嘉宾出席了本次会议。活动伊始,迪丽热巴老师和同学们通过进行互动,让同学们沉浸在轻松的氛围之中。随后,迪丽热巴老师向同学们科普了什么是压力、压力的生理机制以及面对压力的反应和应当采取怎样的措施,并解释了压力的误区。从专业的视角向同学们解释压力和焦虑的区别以及对人身体的影响程度时说道——压力是一种心理状态,焦虑是一种情绪,焦虑是人们对压力的反应;压力可分为良性压力、耐性压力和毒性压力,不同的压力对人心理的影响不同。迪丽热巴老师还介绍了压力的来源以及如何正确应对压力和焦虑。大学生的压力主要
2021-05-31